Griep

We hebben kippensoep gemaakt en de hele pan leeg gelepeld, we hebben elke dag glazen sinaasappelsap gedronken, vers geperst en toch kregen we allemaal de griep. Als laatste ben ik aan de beurt, maar ik heb het best wel zwaar, want ik moet wel zorgen dat een ieder naar school gaat, ontbijt maken, broodjes smeren, eten klaar zetten en de grootste klus is de avondmaaltijd en de boodschappen.
Als ik niet werk gaat mijn wekker veel later, om zes uur gaat hij af, dan luister ik in bed nog het nieuws en dan ga ik alles klaarmaken, de kachel hoger en warme sokken aan. Deze ochtend viel het me nog zwaarder, de hele nacht heb ik liggen hoesten en snotteren en de hoofdpijnen zijn ondragelijk, mijn ogen zitten dicht en al mijn spieren doen pijn. Maar het lukte en toen de scholen begonnen, ben ik er weer ingegaan, ik kon niet anders, te ziek.
Om elf uur heb ik het weer geprobeerd, ik slik alleen maar pijnstillers en drink water, krijg het bijna niet door mijn keel, maar het moet. Ik verheug me op het weer beter zijn, wat is dat toch fijn, iets waar je niet altijd bij stilstaat.
Ik heb wat was opgevouwen en ik ga straks de afwas doen en dan weer snel in bed, het zijn kleine speldenprikken in het huishouden, een emmer sop en stofzuiger zijn hard nodig, maar het gaat even niet.
Griepgedicht
Het monster heeft ons gegrepen
Laat het vocht lopen uit onze neus
We snuiten en we rochelen
We hebben totaal geen keus
We waggelen en duizelen
Van bed naar stoel naar wc-pot
We toeteren en toeteren
Het is louter snot
En buiten is het prachtig weer
De zon schijnt warm en zacht
Nog even doorzetten
Beterschap komt na deze nacht
Sumber

READ MORE - Griep

Cara Install Android OS di PC & Laptop/Notebook

Ingin tahu bagaimana cara menginstall Android OS di PC dan Laptop/Notebook? Nah berikut ini beberapa tips dan langkah cara install OS Android di laptop, netbook atau PC secara mandiri.
Caranya cukup mudah, yang perlu diperhatikan ada versi OS-nya. Kali ini versi yang digunakan adalah Android 2.0 Eclair. Selain itu, kalau diinstall di netbook mungkin akan terasa sedikit lemot..

Install Android OS di PC & Laptop/Notebook

• Download file Android X86.
• Extrak file .iso tersebut ke flashdisk dengan menggunakan Win32DiskImager atau UNetBootIn.
• Pasang flashdisk yang sudah terinstal Android X86 tadi ke PC/Notebook/Netbook yang akan di install, lalu restart dan masuk ke BIOS. Lalu setting untuk booting dari Flaskdik. Lalu restart kembali.
• Biarkan instalasi berjalan. Kamu dapat memakai Android langsung dari flashdisk, atau juga dapat menginstall ke hardisk.
• Jika akan di instal ke hardisk, pilih partisi yang akan di install android, lalu format hardisk ke format EXT3. Lalu pilih install GRUB boot loader dan biarkan proses instalasi berjalan hingga selesai.

Setelah proses instalasi selesai, Restart komputer atau laptop kamu, dan Android OS telah terpasang di sana. Untuk Android versi-versi sebelumnya bisa dicek di http://code.google.com/p/android-x86/downloads/list..

READ MORE - Cara Install Android OS di PC & Laptop/Notebook

Determinants of health

The LaLonde report suggests that there are four general determinants of health including human biology, environment, lifestyle, and healthcare services. Thus, health is maintained and improved not only through the advancement and application of health science, but also through the efforts and intelligent lifestyle choices of the individual and society.

The Alameda County Study examines the relationship between lifestyle and health. It has found that people can improve their health via exercise, enough sleep, maintaining a healthy weight, limiting alcohol use, and avoiding smoking.

A major environmental factor affecting health is water quality, especially for the health of infants and children in developing countries.

Studies show that in developed countries, the lack of neighborhood recreational space that includes the natural environment leads to lower levels of neighborhood satisfaction and higher levels of obesity; therefore, lower overall well being.Therefore, the positive psychological benefits of natural space in urban neighborhoods should be taken into account in public policy and land use.

According to the World Health Organization, the main determinants of health include the social and economic environment, the physical environment and the person's individual characteristics and behaviors. Generally, the context in which an individual lives is of great importance on his life quality and health status. The social and economic environment are key factors in determining the health status of individuals given the fact that higher education levels are linked with a higher standard of life as well as a higher income. Generally, people who finish higher education are more likely to get a better job and therefore are less prone to stress by comparing to individuals with low education levels.

The physical environment is perhaps the most important factor that should be considered when classifying the health status of an individual. This includes factors such as clean water and air, safe houses, communities and roads all contribute to good health.

Genetics are also part of the system based on which the health of the population can be established. Genetics are closely related to the habits and behaviors individuals develop during their life, particularly in terms of lifestyle choices. For instance, people who come from families whose members had a more active lifestyle and followed healthier diets, non-smoking and non-drinking are more likely to follow the same pattern in their life. The example set by the family as well as the relationship with friends and family can have a great impact on one's general health. Nonetheless, genetics may play a role in the manner in which people cope with stress.

Moreover, the World Health Organization lists a wide range of other factors that can influence the well being of a person. According to WHO, the gender, social support networks and health services in terms of both quality and access to them are to be considered as health determinants. Access to health care is one of the large issues of the nowadays society, maybe even greater than the quality of the service. Individuals in developing countries are more prone to suffer from different health conditions because their access to the health care system is restricted mostly from financial reasons.

Although many individuals are often criticized for not taking good care of their health based on the presumption that the mirror's of one's personality is one's health. it is now accepted that there are many factors that have a significant impact on one's health and which cannot be controlled.

Article Source:
http://en.wikipedia.org

READ MORE - Determinants of health

Tips Merawat Baterai Laptop

Berikut ini beberapa tips merawat baterai laptop agar awet dan tahan lama. Banyak pengguna laptop/notebook yang belum mengetahui tips cara merawat baterai laptop agar lebih awet dan tidak cepat drop atau rusak. Nah berikut ini beberapa anjuran yang dapat kita lakukan..
1. Jangan pernah memakai charger sembarangan. Jika suatu saat charger laptop kita rusak, jangan sekali2 memakai charger yang tidak kompatibel dengan laptop kita. Minimal kita jangan memakai charger dari laptop yang berbeda merk, sekalipun keadaannya sangat darurat. Karena setiap charger dan baterai memiliki karakter arus dan voltase sendiri2. Memakai charger yang tidak kompatibel bisa membuat baterai laptop anda cepat rusak bahkan bisa panas dan meledak.
2. Jangan memangku notebook. Memakai notebook dengan cara dipangku dapat menyumbat lubang ventilasi kipas laptop sehingga laptop dan baterainya menjadi cepat panas. Hal itu diperparah lagi dengan suhu tubuh kita yang juga hangat. Panas yang berlebihan menyebabkan sel2 baterai notebook kita menjadi cepat rusak.
3. Selalu cek kebersihan baterai. Bersihkan selalu debu2 di kontak baterai atau metal2 yang ada, Jangan sampai ada klip kertas atau logam2 lain yang bisa menghubungkan kontak2 tersebut. Jika hal itu terjadi bisa2 laptop dan baterai kita mengalami hubungan pendek. Bahkan debu yang kecil sekalipun berpotensi membuat konektor metal baterai terkorosi dan berkarat.
4. Jangan memakai notebook diatas karpet atau sofa atau tempat yang lunak lainnya. Jika ingin memakai notebook di tempat tersebut diatas, pergunakanlah alas yang keras. Karena jika tidak..maka laptop akan mengalami overheating karena ada penyumbatan lubang ventilasi oleh karpet tsb.
5. Hindari goncangan, tekanan atau benturan keras pada baterai atau laptop.
6. Jangan menaruh laptop di tempat yang panas. Contohnya seperti di bawah terik matahari dsb.
7. Jangan memakai laptop di tempat yang terlalu lembab atau basah. Hal yang ditakutkan adalah adanya air yang dapat merusak sirkuit2 baterai dan laptop kita. selalu jaga laptop kita dari air maupun panas yang berlebihan.
8. Menguras isi Baterai minimal sebulan sekali
Langkah ini bertujuan agar elemen ion di dalam baterai senantiasa bergerak. Terutama bagi Anda yang kerap bekerja dalam posisi charging. Berikut ini langkah agar ion baterai kembali sehat:

• Gunakan laptop hingga ia sleep dengan sendirinya.
• Biarkan tetap tertidur selama 5 jam atau lebih hingga indikator sleepnya padam.
• Charge kembali hingga 100%

9. Jangan terlalu lama mengisi baterai. Pastikan anda melepas charger anda jika baterai sudah penuh. Jangan terlalu lama mengisi baterai jika sudah penuh, apalagi sampai ditinggal tidur, hal itu dapat mempercepat umur sel2 yang ada di dalam baterai notebook anda.
10. Bacalah manual book secara teliti. Beberapa merk laptop memiliki aturan khusus berkenaan dengan produk mereka. Bacalah manual book laptop anda dan pastikan kita menjadikannya sebagai pedoman pemakaian.
Semoga tips diatas dapat bermanfaat. Jaga selalu kondisi baterai notebook anda, karena harga baterai laptop cukup mahal. Selain itu mencari baterai yang benar-benar sama dengan sebelumnya bisa jadi pekerjaan yang cukup menguras waktu..

READ MORE - Tips Merawat Baterai Laptop